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不过事实证明,二十一天就可以养成一个好习惯这个说法虽然有些夸张,但总体上还是没错的。
久而久之的,铃木熏也就养成了看书的好习惯,虽然说他现在也没有什么读书上进的需求,不过读书使人明智,多看点书总还是好的。
而且看书还有一点好处,能够使人专注,而且消磨掉过于旺盛的精力。
就比如现在:
“哈~~~”
打了一个长长的哈欠之后,铃木熏合上了手中的书本,从沙发上站起身来,看了一眼墙上的钟表,十一点半已经差不多是平时睡觉的时间了。
快步走到卫生间,洗漱一番之后上床睡觉。
对他来说,睡意好散不好聚,一般情况下困了都得抓紧机会,要不然等再精神起来想入睡可就难了。
这大概算是从智能手机时代穿越过来留下的后遗症吧,毕竟那时候的男男女女们都熬夜成瘾,捧着手机夜不能寐的,他穿越之后却只能对着平板诺基亚,无聊不说还睡不着,你说气人不气人。
不过好在,以他现在的能力是可以自由掌控褪黑素分泌,以达到按时入睡的效果的,之前没这么做就是拿不准效果如何而已,毕竟对自己身上的激素分泌下手还是得谨慎一些,这要是马虎了可就成内分泌失调了。
第二天一大早,铃木熏在闹钟的呼唤下成功起床,在稍微恢复清明之后就调动能力让褪黑素分泌减弱,从而达到快速清醒的目的,早起昏昏沉沉的感觉着实难受,有这个能力还是相当舒服的。
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