周轩说道做到，回到家晚上就开始琢磨骑马舞的舞步。

由于舞蹈队的平均年龄是70，所以周轩要顾虑老人们的身体，跳跃类型的舞步是不能加了，由于骑马舞的核心姿势就是那个骑马的动作，周轩知道那个骑马的动作需要屈膝，但是这对老人家来说危险是极大的，特别是这样的舞步，年轻人都有危险。

周轩百度了一下，看到了一段话“医师认为，骑马舞中的招牌骑马舞步，半蹲姿势就对膝关节压力很大，膝盖不好的人不能做太多，而举手绕圈挥舞的挥马鞭动作，因着力点在颈部，颈椎炎患者也最好SayNo，避免过度刺激恶化症状。”

老人家自然是不能多屈膝，但是如果不屈膝的话这个动作就看上去怪异了一点……

于是周轩把这段舞蹈改编了一下，几个激烈的动作改为柔软一些的迈步动作，挥鞭的动作也稍微慢一些，然后把配合的几个半弯膝动作加进去，尽量不要让动作显得很僵硬。

终于编完了……周轩一看时间，已是晚上9点，这个时候……如果放歌然后跳舞的话……会不会吵到邻居？

那我就放小声一点好了……要不带着耳机？

于是周轩拿着自己的mp4和耳机去了阳台。

魏成良刚完成自己从公司带回来的工作，刚从椅子里起来伸展了一下酸痛的身体，就听见阳台上有奇怪的声音。

他奇怪地皱了皱眉，走向阳台，发现自己的阳台上什么都没有，而声音是从隔壁的阳台上传来的。由于这个小区大多数住的都是老人，老人家睡的早，魏成良当初也是图夜里安静才选了这里的一套房子，虽然隔壁的声音不大，但是在寂静的夜里听的格外清楚。

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