窦扣从未想过有一天自己会走上这样一条不平凡的路,在竹山时，只是想着能下山看看爷爷口中的皇宫,尝一尝糖葫芦的味道,逛一逛气势恢宏的京都,也就心满意足了。至少不用像现在这样,满脑子想着怎么突破封印,怎么找到季大哥和蓝姨,怎么才能让红鹤睁一只眼闭一只眼放嗜鬯进来,还有桓翁,怎么才能听他说话不犯困。

这一个多月以来,嗜鬯确是来看过窦扣好几回,不过也只是问她可有吃饱穿暖,过得适应与否之类的,碍于红鹤每次都在旁边,她只能含糊带过。其实她很想跟嗜鬯抱怨,自己越来越觉得闷,宫中连她就四个人,每天千遍一律的生活模式,刻板的红鹤,说话烦闷的桓翁,不出大殿的大叔，也再没有看到他在树下弹过琴。

这日窦扣像往常一样在太慧殿中无聊翻阅,上次让桓翁寻的《巫经》一直没有结果,桓翁说以前戚沐良会把一些药理书籍分开放在一处,只是殿内书籍众多,要找出来可是要费些时间的。

庙里老爷爷给的衍息心法一直没有细看,现在手中拿的正是这本，窦扣跟着书中所写：盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣。

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