方法一：主动帮助孩子关注生理健康

青春期的男孩女孩处于身体慢慢发生变化的阶段，男孩大约从12～14岁开始，女孩则稍早，大约是10～12岁。但因为个体差异，提前或稍微滞后都是正常现象，直到20岁左右全面发育完全，这一过程被统称为青春期。家长掌握了解孩子这一时期的知识，可以有效帮助孩子正确面对自身问题，为孩子答疑解惑，帮助孩子顺利渡过青春期。

青春期第二性特征发育表现为身高突增、生殖器的发育、体毛的生长、开始变声，男孩出现喉结，并开始有遗精现象，女孩则有着明显的乳防发育，出现月经初潮。家长在这一时期应主动给予孩子生理健康知识上的关心。对于性格腼腆的男孩，生理上的变化碍于跟母亲沟通，父亲就要像朋友一样与孩子多交流，了解孩子的近况，积极引导孩子正确面对，消除孩子内心的困惑和心理负担。母亲也要做好与女孩的交流，积极与孩子沟通，了解孩子的心理变化，以闺蜜的姿态及时为孩子排忧解难。

孩子的发育最初表现就是身高的突增和声音的变化。充足的运动量能有效帮助男孩子在身高上的发育，所以在发育期间，父母不该过于限制孩子的运动时间，担心孩子学习受影响的顾虑是正常的，但不能禁止孩子有益的户外运动。父母在孩子发育期间应做好后备军，注意饮食营养上的搭配，适当询问孩子的学习近况，督促孩子不忘学习任务。假如孩子在学习成绩上出现了小波动，父母也不该妄加批评，帮助孩子找到原因解决问题才是关键。青春期的孩子不仅生理发生着改变，性格上也逐渐变得成熟，有了自己的认识和想法，家长一味地阻拦禁止孩子的行为，只会适得其反。

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