最终回到德国之后，我发现那里的学术氛围不太适合研究人类和单细胞海藻的科学家落脚，尤其是我这样的科学家更喜欢对新领域（例如生物钟）感兴趣，而不是在狭小的专业领域。我属于那一种德国学术群体呢？植物学、动物学、生物学、人类学或者医学？最后我到了医学系——那里恰好有医学心理学研究所！这个研究所之所以成为我的学术故乡，是因为所长埃斯特·波珀尔。他是我在德国遇到的少数对新领域、对时间相关的领域感兴趣的人之一，并且他不仅仅对研究样板有机体感兴趣[1]。

在我研究生物钟的时候，我越来越清楚地意识到，生物钟对我们的日常生活有多么重要。我作了几场关于生物钟的报告，我感到人们对这个主题非常感兴趣，他们发现以前未加注意的平常事情都与生物钟有关。关于生物钟的知识知道得越多，就更加理解自己和他人，就会更加珍惜自己的时间，就会宽容地看待别人的习惯——例如，早晨7点不起床就被看做是懒惰的人，如果有人晚上不愿意和朋友们一起出去玩，就被认为是无聊的人。=米=花=书=库= ww<!-- -->w.7mihua.com

在这本书里我讲述了关于生物钟的案例故事，进一步说：我讲述了很多小故事，这些小故事从不同角度阐述了我们体内的时钟与生活的关系。这本书[2]的每一章都有两部分：案例和（理论）背景。案例部分由一个或若干个部分组成，篇幅或长或短。这些案例多数都是以故事的形式出现，另外还有一些类似描述性的文件资料，但是数据都是符合科学的。很多案例可能并不完全符合事实。例如一位18世纪真实存在的人物注意到了生物钟的存在（却在二百多年的时间里未受到重视）。根据他的记录，我加入了自己的想象。我想象他是怎样思考的，他眼中的世界是怎样的。有些案例描述的是最近科学家进行实验的发现——我写这些故事的目的，是希望您注意到某个问题，使您能够理解他们是如何发现某些现象的。虽然这些案例是历史上真实存在的（这当然是指科学发现本身），案例的其他部分是想象的，为了能让故事变得有趣一些（例如科学家在实验室里听什么类型的音乐）。所以故事主角的名字都是我编的——他们真正的名字出现在脚注中。有些故事包含一个问题。这就是说，在案例中我没有解释所有的事实，未解开的谜题可能由读者自己发现，也可能需要阅读理论部分之后才能理解。

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