背景

本章的案例故事是众多实验的缩影，这些实验的目的是研究人们在一天之中不同时段所体现出的能力的差别。所有这些实验的共同点是：被试验者必须在人为控制的条件下生活几天，接受无数的测试。案例故事的原型是一个由以色列士兵参加的实验。军队一直很关注这样的问题：使人类疲劳的原因是什么，以及——对我来说也很重要——为什么睡眠不足会对能力发挥产生严重的负面影响。军队希望能找到一种办法，使士兵在执行任务的时候不会睡很长时间。我能够理解军队的意图。如果有种药的副作用是阻止失眠[29]，我就会把它用在士兵身上了。这样就能挽救许多生命——不仅是士兵的生命。我的观点是：如果我对士兵使用了减少睡眠的药物，我就是把士兵送上战场的冷酷机器之一。但是在这里我也不想过多地谈论政治问题——我只想解释，为什么军队对睡眠研究如此感兴趣。▌米▌花▌书▌库▌ w<!-- -->ww<!-- -->.7mihua.com

时间生物学家，也就是研究生物钟的科学家，之所以对睡眠感兴趣，是因为人类和其他动物的睡眠时间对生命个体的生物钟有很重要的影响。除了睡眠时间，睡眠还有许多有意思的方面，例如睡眠阶段、睡眠的功能、睡眠与免疫系统的相互影响等等。近年来，这些方面得到了睡眠研究学者全面、彻底的研究。时间生物学与睡眠研究本来是不相干的两个科学分支。但是两个领域的科学家逐渐意识到，两个研究领域可以互相学习、互相合作。睡眠的调节理论就是连接两个研究领域的好例子，该理论是睡眠研究学者阿历克斯·博尔贝利与时间生物学家谢尔盖·达安共同合作的成果。

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