书名：超级汉方美人之200种经典古方全面提升美肌力

作者：夏苓

出版社：光明日报出版社

作者简介：

夏苓，从小受到学中医的妈妈的熏陶，整天鼓捣草根养颜美容，常常混迹于各大养颜美容论坛，坚信天然养颜才是美丽的秘诀。是一只喜欢尝试各种养颜美容方法的小白鼠，并且喜欢将自己的成功经验与众姐妹分享。

已出版：《五谷杂粮养颜经：家传365天实用美容秘方》

内容简介：

有一些成分，我们看到就会觉得放心。有一些味道，我们闻到就会觉得亲切。

养颜是一种温和的、长期的、循序渐进的过程，通过内外兼顾的方式进行调理与改善。

美要经得起岁月考验，如水墨画里的古典美女，雪肌云鬓，黑发明眸，面若桃花。

汉方就是这样，古老、沉静、温柔而又充满力量。

书摘正文：

第一章汉方美人，养心益气最驻颜

枣泥山药糕+杏仁茶，留住青春颜色

【经典古方：枣泥山药糕】

原料：山药650克，红枣100克，枸杞10克，白糖4汤匙，糯米粉3汤匙。

做法：将红枣和枸杞用清水洗净，分别放入水中浸泡一晚上，山药去皮切成薄片，浸泡在清水中待用。往锅中加入适量的水，烧开后放入山药片，放入白糖拌匀，以大火隔水清蒸25分钟，取出摊凉。红枣切成细丝，放进锅内撒上3汤匙白糖拌匀，大火隔水清蒸15分钟，取出摊凉。将摊凉的山药压制成泥，加入3汤匙糯米粉，用手不断揉搓，压制成山药面团，让其静置15分钟。蒸好的红枣用勺子捣烂，放入榨汁机中搅打成枣泥，取出待用。取鸡蛋大小的山药面团，压成饼状，夹入适量枣泥做馅，用手将其搓成丸状，一一置入碟中。烧开锅内的水，放入做好的枣泥山药糕，大火隔水清蒸10分钟，取出放入枸杞做点缀，枣泥山药糕就可以出锅了。

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