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【汉方美容1+1】解郁茶

原料：合欢皮15克，合欢花15克，红糖适量。

做法：先将合欢皮放入锅中，加入适量的水，煎汤15分钟，去渣，再加入合欢花一起煮15分钟，最后加入适量的红糖，用小火煮几分钟，待红糖溶化即可。

用法：每天1次，连续饮用5～7天。

功效：此方不但可以养心开郁、安神定志、缓解郁闷的心情，还有利于身体健康，适用于肝郁不舒、神志不安、失眠多梦的患者。

TIPS：合欢皮并不是适合所有人服用，溃疡病及胃炎患者慎服，风热自汗、外感不眠者禁服此茶。

一夜好眠茶，让你做无忧睡美人

【经典古方：一夜好眠茶】

原料：薰衣草1大勺，洋甘菊2大勺，蜂蜜或冰糖适量。

做法：将薰衣草和洋甘菊装入滤茶袋，放入杯子中，加入大约500毫升的热水，浸泡大约5分钟，再依据个人口味，加入蜂蜜或冰糖调味即可。

功效：一夜好眠茶，不但可以改善睡眠，缓解压力，还具有美白润肤的功效。

经常熬夜是美丽肌肤的头号敌人。俗话说，美女都是"睡"出来的，特别是过了二十五岁以后的轻熟女们，如果一不小心熬了个通宵，脸上的皮肤就会有明显的变化，比如缺水干燥、粗糙、色素沉积、色斑、痘痘等。睡眠不足会直接导致女性荷尔蒙分泌不足，皮肤就会出现干燥、弹性差、粉刺、黄褐斑、暗淡无光等问题。经常熬夜还会影响到皮肤自身的锁水机能、自我修复与再生能力，同时，新陈代谢也会减慢，导致身体里的毒素囤积，加速肌肤老化。

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