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无始以来，大部分的时间里，我们的主观意识都太强了，有一个所谓的“我”一直存在于身上。其实这个“我”，你真正要寻找的时候，从头发到脚指甲，是找不到的。但是，当别人讲了不好听的言语，或是没有赞叹的声音时，那个“我”就会跑出来，产生各种情绪，非常强烈地表示它的存在。这个“我”就是所谓的“人有我”。

有名字之前，我们就指着胸前，认为这个人身体就是自己；之后，当父母亲帮我们取了一个名字，不管有没有人同名同姓，我们都会把它当成是“我”。在任何场所，只要有人提到这个名字，我们就会把它当成和肉体有所关联而作出反应。当有“人我执”存在时，附带就产生了很多的“法我执”。“法我执”就是当你产生了一个强烈执着自我的主观意识以后，就会认为“这是我的心脏，这是我的肝脏，这是我的手、我的脚”，这样的执着会慢慢往外扩大到跟我们肉体不相关的衣服、桌子、椅子、房子、车子，再慢慢扩大到“我住的社区”、“我住的城市”、“我住的国家”、“我住的星球”，乃至可能是“我住的宇宙”，这就是“法有我”。当我们把一个物体当成自己的所有物来看待时，如果我们不执着它，不会觉得舍不得，一旦开始执着时就会感到非常不舍，因而产生种种的情绪和烦恼。

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