关于高血压，前文已有讲述。这里要告诉大家的是，高血压不仅可导致头痛，还可导致眩晕。高血压所致的眩晕，多是受到情绪变化、精神紧张或精神刺激等因素的影响，血压产生波动而引起的。有些人滥用降压药，使血压突然大幅下降，也会造成眩晕。

这种眩晕，除了积极治疗原发病，降压稳压，还须在日常生活中多加注意，以防突然晕倒带来不良后果。

早晨醒来，不要急于起床，以免引起眩晕。应先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，然后慢慢坐起，稍微活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有太大波动。要选择舒缓的运动方式，如气功和太极拳等，这样有利于控制病情，改善血压起伏不定的状况。保持平和愉悦的心情，控制情绪，可有效减少眩晕的发生。￥米￥花￥书￥库￥ <!-- -->m

在食疗方面，可参考前文所述高血压的日常饮食宜忌。

3低血压

主讯号：头晕、晕厥

其他讯号：起立或起床时突然眩晕、视物模糊，旋即消失，再做同样动作时又觉眩晕，以及乏力、出虚汗等

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般认为，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。

低血压眩晕以年轻人较为多见，且容易反复发作。这种眩晕及晕厥多在突然起床或久坐后站立时出现，疲劳、运动、饮酒或饱餐等可加重症状，这是由大脑供血减少所致。保持平卧后，血压一般可恢复正常。

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