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姜意的训练内容简单来说就是举铁、测试听力、测试视力。

经过几个小时的训练后，她终于感觉到体内药剂消化完毕，双臂酸胀，眼睛酸痛，就连大脑也感到疲劳。

但她仍然欣喜，每一天的训练都能令她感觉到实力正逐步提升。

活血药剂对继承者来说是必不可少的助力，即便是继承者也难以用自身条件去熟悉继承能力。

根据继承者之间的测试，熟悉继承能力与个人悟性、努力无关，它不属于这个时代，更不属于现代文明，与现代人有着基因上的排斥。

所以，现代人与属于上古文明的技艺、技法、包括传承能力有着一道天然鸿沟，不仅如此，鸿沟的对面还弥漫着迷雾，令人看不清，更不知晓它的存在。

但继承者与普通现代人不同，在他们眼中，鸿沟对面的迷雾是散去的，并且在鸿沟形成的悬崖上，有着一条坚实的独木桥。

继承者与能力变得契合，实则是踏上独木桥，前往鸿沟对面的过程，每一次喝下药剂完成锻炼，就像在独木桥上迈出一步，直到继承者彻底上岸，也就完成了继承者的第一阶段。

在继承者这一概念出现的第一年，继承者之间还没有活血药剂这种东西，每一名继承者都被契合的问题深深困扰，用传承能力作战，就像硬嚼干涩难懂的哲理知识一样麻烦。

好在后来几名药师联合了光幕原住民，居然真的误打误撞研究出适用的药剂来，可惜这门技术似乎是原住民独有的，再娴熟的药师继承者也无法学会。

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