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夏练三伏，冬练三九。

打从在刀头上舔血过日子起，陈拙就没敢懈怠过一天。命是自己的，功也是自己的，练的好了命长，练不好了命短，握住了刀，也就握住了命，他得握的更紧，才能活得更长。

檐外寒雪飘飞，不似昨夜那般大，星星点点，落得有些零碎，也没了骇人的白毛风。

依着左宗生白天的话，他搬到了院里的独屋。

“爷，大肉都煮好了。”

瞧着正在雪地里练功的陈拙，梁朝云坐在屋中轻唤了一句。

架起的铁锅里，煮沸的汤水中几块大肉正溢着一股原始的肉味儿，断裂的骨茬里，是不住颤动的骨髓，油膏外溢，混着汤水，转眼融为一层浓郁油花。

大肉，便是牲畜身上精华最盛的骨肉，多为猪牛羊身上的脊骨、腿骨，及腱子肉，只需清水炖煮，食髓吃肉，以形补形，填补精气。

但这类家畜比不得山林间的猛兽。

老虎以血肉为食，精气之盛为百兽之最，全身是宝，虎骨入药，虎肉大补，才是最好的以形补形之物。

“来了。”

见陈拙进来，梁朝云忙又把拧干的汗巾递了过去。

瞧她这模样，陈拙擦了把汗，蹙眉道：“朝云，我给你说过了，别动不动就喊人‘爷’，你喊我大哥，或是陈大哥，亦或者直接喊我名字都行，还有你身子弱，也别忙里忙外的，我时常顾不得你，你自己得把自己顾好了。”

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