“喂，你怎么不说话？”

  杨凡如梦初醒，刚才思想走神，竟忘记还在跟白兰通话中。

  “哦，可能信号不好。”

  “行了，什么时候来南州提前打电话。”

  白兰认为杨凡在忙，便挂掉电话。

  杨凡回屋，母亲拿着蒲扇躺在床上，可能热得睡不着，想着装台空调，再买台电视，不至于吃过饭没事做。

  回到自己房间，杨凡坐在床上，经过半小时的思想挣扎，花一百二十点功德值兑换了《形意拳》，立即从脑子里过了一遍，其拳法都以三体式，五行拳，十二形为主；五行拳主要包含劈，崩，钻，炮，横；而二十形分为：龙，虎，猴，马，鸡，鹞，骀，熊等等。

  练习要领分七点，一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。

  塌腰即尾阊上提，缩肩即两肩向回抽劲，扣胸即开胸顺气，顶即头顶舌顶手顶，提者即劲道内提等等，杨凡认真领悟，而后依照图解下床一招一式比划，不屑片刻，全部了然于胸。

  还剩一百六十点，因没想好兑换什么，暂且保留着。

  心中装着事，天刚亮杨凡便起床，在院里先是打了遍《沾衣十八跌》，开始全身心投入到《无形拳》上，练习无意拳均以三体式为重要基本功之一来站桩，这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。

  杨凡尝试着太极式，两仪式，四象式，最后觉得两仪式最适合，接着是五行拳，它是《形意拳》最基本拳法，包括劈拳，钻拳，崩拳，炮拳和横拳，得以应手之后，便是十二形。

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