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“恭喜宿主力量由89提升至90，已达到顶尖水平。”

“恭喜宿主爆发力由90提升至91。”

时间来到7月17号，李敖下午的力量训练结束，系统提示来了！

经过7周的努力，终于把力量提升到了顶尖水平！

他来到卫生间，脱下‘猛男压力衣’，看着镜子里的自己。

对比去年7月份打夏季联赛93-94公斤的时候，肌肉围度明显大了很多，但整体很匀称，肌肉线条流畅……轻薄透气助排汗，猛男压力衣，你值得拥有！

“姓名：李敖。

年龄：19岁（1981年8月1日）。

身高：203公分，臂展：227公分。

体重：104.6公斤。

综合评价：81。

身体素质：速度92（爆发加速92），力量90（爆发力91），弹跳88（弹速93），柔韧性92，体力92……”

这7周时间，他在训练师和营养师的帮助下，增重10磅，力量训练效果也效果显著。

提升最大的不是静态力量，而是爆发力，从89提升到91了。

爆发对抗终于比静态对抗强了！

起步也提升到了92，弹跳和弹速各提升了1点。

但也有降的，速度和柔韧性随着体重提升，各降了一丢丢，这次的4公斤多体重提升对速度和柔韧性的评价的影响，比去年夏天增重6公斤还要大，不过要是加起来看，增重10公斤，速度只是降低了一丢丢，柔韧性降低3点，那就相当好了。

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