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“其实对我们法师而言，吐纳心法主要适用于恢复伤势和修炼法术用的，试着想一下，如果真的学会了大周天吐纳新法，效率一下子就提上去了，而且修炼也会快出来很多，对吧~”

李华香刚刚说到这里，岳增宇瞥了瞥嘴不满道：

“师傅你这也太不够意思了，明明有着那么好的法术，之前为什么不教给我呀，生气，哼~”

说完，岳增宇还把脸扭到一边去了，有点在李华香面前撒娇的意思……

李华香右手点了一下岳增宇的脑门，宠溺的说道：

“你这熊孩子，你之前压根过不了那个门槛，我教给你你也学不会的，懂吗！？你再埋怨我，我可不教了……”

听到李华香这样说，岳增宇瞬间不淡定了，只见他突然下地抱着李华香的大腿道：

“师傅呀，你可千万别生气哈，我刚才说的话是在逗你玩儿呢……”

“你这臭小子，我都那么大岁数了你逗我玩儿。”李华香开了一个玩笑，随即再次进入了正题：“大周天吐纳新法，要求还是很高的，首先要做到在嘈杂的地方也能静下心来，当然了，如果环境是有树、有水、空气非常好的地方修炼最好……坐姿要求五星朝天，五星是指两个脚底的永泉穴、两个手心的劳宫穴、头顶上面的百会穴，称为五星。盘溪而坐，也就是我们俗称的双盘膝。微闭双目，用嘴唇合住嘴，用鼻子呼吸，脚心向上，左右双分别置于对侧股上掌心向上呈五心朝天之势，先把内气调和，内气上下前后和顺在内气畅达流利的基础上，用心法意念为主导，气息匀细静适的地步后，心法和意念，全部注意，意念专一，高级入静后，要能达到，没有自己的存在，只有一股内气在运行，百会穴，到脚底永泉穴，绵绵不断的上下前后左右运行，打通全身八大穴位。这就是大周天吐纳心法，怎么样，是不是听起来非常简单？”

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