他站起来，走向鲁智阵。

看到他走过来，鲁智深喝道“别过来，再过来，洒家可就不客气了！”

听到鲁智深的喝令，林冲停下脚步，哀愁地喊道“当初上山入伙时，说的好好的，把我当兄弟，没想到这一切都是假的。人家史进才是哥哥的兄弟，我看我还趁早下山的好！省的在这里受气！”

听到自己得力干将要拆伙，鲁智深急了。他忙拉着林冲地手喊道“兄弟，你倒是说个明白，也好让洒家知道自己到底是哪里做错了。要让你抛弃洒家！”

林冲气愤地喊道“哥哥将炼体术告诉史兄弟，却是不告诉林冲，这就是待我如兄弟？”

鲁智深听到，松了一口气。“洒家还以为是什么事呢？不过锻炼的方法而已。兄弟想要，洒家说给你听就是了！”

林冲激动的喊道“哥哥真的肯告诉我？”

“当然！又不是什么了不得事，有什么不可以说的？”

不是什么了不得事？林冲满脸幽怨地说“哥哥难道不知道？炼体之术向来是将门的不外传之术！”

从林冲口中，鲁智深才知道炼体之术在古代是很珍贵的一件东西，尤其是对练武的人来说。

正规、准确的训练方法能让一个人锻炼起来，事半功倍，能在最短的时间里减肥，增加肌肉、力量。

糟糕的训练方法，不准确的训练方法，事倍功半不说，甚至还会弄伤身体，造成永久性伤害。

就像人家练武10年就行，你却要训练20年。

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