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任脉起于人的小腹内，可总督一身之阴经，调节全身阴经的经气，循行于腹、胸、刻下正中，故称为"阴脉之海"。

督脉也是起于小腹内，可总督一身之阳经，调节全身阳经的经气，循行于腰、背、头面正中，故称为"阳脉之海"。

冲脉依然起于人的小腹内，涵蓄十二经气血，与足少阴经相并上行，环绕口唇，与任脉、督脉、足阳明经联系，称为“十二经脉之海”或“血海”。

带脉起于人的身体胁下，环腰身体一周，状如束带，约束纵行躯干的诸条经脉。

阳跷脉循行足跟外侧，伴随足太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合。阴跷脉循行人的足跟内侧，伴随足少阴等经上行，至目内眦与阳跷脉会合。

阳维脉循行足跗外侧，调节六阳经的经气，并足少阳经上行，至项后合于督脉。阴维脉循行于人的小腿内侧，调节六阴经的经气，并足太阴经、足厥阴经上行，至咽喉合于任脉。

奇经八脉可对十二正经起到调节的作用，打个比方来说十二正经是十二条河流，奇经八脉就是在这十二条河流当中起调节作用的运河或者水库。

后土运转的‘八卦经’，就是用八卦运行之方法，主动调动奇经八脉和十二正经，一起和谐组成了人体的经络系统，沟通上下内外，调节气血，修护和保护经脉。

半个小时后，当‘八卦经’的运功和调息结束时，后土露出了开心的笑容，他欣喜道：“这办法果然有效，以后要多多练习才行。”

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