此方世界广袤无边，究竟有多大白山散人也是不知道，毕竟他连明国都没有出去过，修为也只是勉强达到了筑基境界而已。

正如前世人们所臆想的那样，修仙也是一步一阶梯，有着明确的等级划分的。

此界修炼，从凡俗境界由低到高，至仙境，再至道境。

修炼当然是越早越好，除非是大能转世，不然门派，散修培养弟子多是从六岁往上的孩童开始培养，打熬肉身磨炼心性。为日后正式修仙做准备。

林清羽就是白山散人为了传承自己的衣钵，花费十数年时间，走了大半个明国才寻到的所谓有慧根的孩童。

林清羽从七岁开始就跟随白山散人学习打熬肉身，此境界为锻体境。在这个境界通过或是站桩，或者拳法，或是呼吸吐纳，药浴等手段，使肉身初步打熬圆满。

此境界还不能称为修士，尚且没有任何超凡手段，顶多以一敌数，尚且属于凡夫俗子之流。

锻体之后是为养气。此境界在锻体基础之上感应全身气血，化为内息，通过各种独门呼吸吐纳之发增强气血，壮大五脏。

养气之上便是通脉之境了。此境界修士要感应全身经脉所在，运转内息，搬运至经脉，化为真气，此境界为修道路上不大不小的一个关卡，虽然没有太大难度，但是总有些冒进之人，突破之时不谨慎，不仅突破失败还伤了未曾开辟的筋脉，影响以后的道途。

通脉境界的修士，内息化作真气在经脉中运行，逐步运转周身，从小周天到大周天，最后百脉俱通，感应天地之桥，化真气为真元，是为筑基境。而白山散人便是一位筑基初期的修士。

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