“是吗？爹，这第一重境界，是不是就叫吃货境？”杜金山问道。

“屁，好好说话！”

杜勇敢倒是很严肃，双手背在身后，在院子里踱着步子，这一刻的他，龙骧虎步，竟隐然有点武学名家的风范。

“武道之途，共有十重境界，前五重境界专修外功，后五重境界专修内功。”

“武道的第一重境界，叫做强身……”

杜勇敢缓缓地说着，杜金山就竖起耳朵仔细听着，如闻大师讲法，听得聚精会神。

武道十重。

一重强身，习武者专吃些山珍海味，比如吃熊心豹子胆、熬虎骨炖鹰爪之类的，通过进食大量高营养的食物来强身健体，让自己体壮如牛。

二重练劲，肉身壮实了，便可以练习外劲，配合机械练功桩、磁能重力袋等设备，让自己力达千斤。

三重外功，武者修习外家功夫，借助外家功诀开自己的潜力，一招一式快如闪电，拳脚刚猛，有蛮力也有巧力，刚柔并济。

四重犀力，当武者对自己的实力绝对自信时，便可以去犀园中挑战犀牛，如果能够挫败那强大的白犀，就算是达到了犀力境界，拥有伏犀之力。

五重铁骨，达到铁骨境界的武者，肉身可谓是铜头铁臂，刀剑加身如轻风拂面，水火不侵，五马不能分其尸。

铁骨境界，是外家武道的巅峰。

外练筋骨皮，这前五重的境界就是专练外功，让武者的肉身达到金刚不坏、至刚至强的境界。

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