已经达到极限状态的陆风，右腿横扫而出，最后一击让他突破了自身的极限，随即迎来的是一种如同新生般的感觉。

人体拥有无穷的潜力，超乎所有人的想象，突破自身的极限，就是将隐藏在人体中的潜力，最大限度的挖掘出来。

陆风嘴角扬起了一抹满意的弧度，这种突破极限的修炼方式，只有在淬体阶段才最有效果，在修行界中很常见，但在人间界知道这种修炼方式的人却极少。

不断突破自身的极限，会让淬体阶段的修炼时间极大的缩短。

若是在修行界，陆风有把握在一个月的时间内，达到筑基期九重，甚至直接达到真气境。

人间界中的天地灵气稀薄了太多，不过三个月的时间，陆风也有把握完成淬体，达到筑基期九重，只是要付出极大的辛苦。

这个时候，徐蛮震惊的看着陆风，见到陆风伤痕累累的身体，像是被铁线刷过一样，都替陆风感觉到肉疼。

如此疯狂的修炼，让徐蛮感到惊骇，嘴角微微抽搐，与陆风一比，他的修炼强度甚至不值一提了。

“看什么看？没有击断八棵铁木，不准停下！”

陆风喝道，他清楚徐蛮的实力，击断八棵铁木虽然困难，但并不是无法做到。

在不远的地方有一潭清水，陆风走了过去，噗通一声跳入了水中，洗去一身的污秽之后，坐在一块青石上，督促着徐蛮的修炼。

若是和圣武堂的其他新弟子相比，徐蛮修炼的强度已经相当高了，但还达不到陆风的要求。

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