三月正是菠菜上市的季节，正当时令的蔬菜里，菠菜是不容错过的，尤其是对于老人和孩子来说，一定要多吃。

  因为菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。

  菠菜常吃可以促进生长发育，提高身体免疫功能，保护视力，小孩子吃特别好。

  …………

  钱多多挑眉看着她，语气略带鄙夷道：

  “让你先喝点水是为了你好，难道不知道饿久了，一下就开始吃烤肉会拉嗓子吗？”

  “我喝！”小含虽然不懂，但有点害怕的缩了缩身子。

  秦惜看了钱多多一眼，对他微微淡笑，“多谢多多小哥提醒。”

  看他穿着打扮不像主子，但若真按他说的叫他钱多多的话，总觉得不够尊敬。

  “嗯，听话就好，吃完了，会有人带你们去休息的。还有看见那个中间的大帐子了吗？

  你们不得靠近那里十步远，若是靠近了，就别怪我们把你们赶走!”说着，钱多多也不再搭理她们，转身就离开了。

  等他走远了，小含吐了吐舌头，低声道：“他好凶！”

  秦惜柔柔的笑了笑，“他也是为我们好，听他的，先喝点水吧。”说着她自己给自己到了一杯水。

  这方桌虽然普通，但这些茶具和餐盘看着倒是挺精致的，还有那张大帐子，也不是一般人弄得出来的，看来这些人不是普通的富人。

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