杨过才知龙敏是经由捉麻雀而授他武功，当下牢牢记住。只是诀窍虽然领会了，一时之间却不易用得上。龙敏任他在小室中自行练习，带上了门出去。

龙敏出得小室来到另一间密室，寻一干净场所，拿出抄袭的九阴真经研习，这个时代的武学宝典确实乃世间一大绝学，相传是北宋年间的文官黄裳因校对《道藏》而悟通武学义理所著，内含道家经论，一般人还真难以领悟道通透，还好龙敏自小修炼无名秘籍，为了看懂这本无名秘籍，自小便研读过一些易经佛经道经，虽难涩断断续续却也能一窥究竟。

这一日杨过并未捉到一只麻雀，晚饭过后，就在寒玉床上练功。第二日再捉麻雀，跃起时高了数寸，出手时也快捷了许多。到第五日上，终于抓到了一只。杨过大喜不已，忙去告知小龙女。不料龙敏殊无嘉许之意，淡淡的道：“一只有什么用，要连捉三只。”

杨过心想：“既能捉到一只，再捉两只又有何难？”岂知大谬不然，接连两日，又是一只也捉不到了。到了第八日上，杨过才一口气将三只麻雀抓住。

而龙敏则任由他去练习，白天她便在寒玉床上修习无名秘籍中的内功篇，此内功龙敏也传给杨过那小子修炼，却不想他修炼的效果却远远没有龙敏来的要好。

却想这本秘籍以心境为主，所练之人无欲无求才能达到至深境界，而龙敏上辈子修炼24载为人已是无欲无求，到了这一世，小龙女自幼在寒冰床上修习16年也变无情无欲，正合了这本秘籍的修炼之境，所以才有远超常人的修炼速度。

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