一周的文字交流结束后，按照筛选系统的流程，应该进入语音通话阶段。但贝西克知道，对于苏雨桐这样的深度社恐患者来说，语音通话可能比线下见面更加可怕——因为声音是直接的、即时的、无法撤回的。

他决定，为这次线上交流设计一个特殊的过渡方案。

一、过渡方案的设计

贝西克花了一个下午的时间，设计了一套“渐进式语音暴露方案”。

他在系统日志中写道：“对于社恐患者来说，语音通话之所以可怕，是因为它具有‘即时性’和‘不可撤销性’。一旦说出口，就无法收回。一旦暴露了自己的声音和情绪，就无法隐藏。

为了降低苏雨桐的焦虑，我需要将语音通话的‘即时性’降低，将‘可控性’提高。”

他设计了以下几个步骤：

第一步：语音消息互发。 不使用实时通话，而是通过语音消息的方式进行交流。这样可以给双方留出思考和编辑的时间。

第二步：定时语音通话。 约定一个固定的时间，进行限时语音通话。开始时长为五分钟，逐步延长到十分钟、十五分钟、三十分钟。

第三步：主题预设。 每次通话前，提前告知对方要讨论的主题，让对方有充足的时间做准备。

第四步：退出机制。 任何一方在任何时候感到不适，都可以立即终止通话，无需解释。

二、方案的提出

贝西克将这套方案，通过文字消息发给了苏雨桐。

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