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修行是修识神；修道是修元神。

元神是潜意识；识神是有意识。

元神主先天，识神主后天。元神主内，识神主外，元神居心脏，识神居大脑，二者构成灵魂。

如果知道而不能做到，那就不是真知道。能知行合一才是真知道，什么是真知道？要问元神。

打个比方吧，假设你的身体是一家公司，识神是老板，元神就是总经理，三者构成你的身心灵。这家公司如何经营，你懂么？

“我只想知道怎么能让我的头不疼。”

“头头头，你知道个头，你还想一步登天呢，好好往下修吧。”

修道是识神来领悟，通达在元神。得道是识神与元神归一，成就元婴，从而灵肉合一，灵魂自然。

元神初始乃天地孕合的一点灵性。这点灵性就是人的神性，人的神性是不可说的，道在其中。

西游记是一本修炼之书，看第一回【灵根育孕源流出，心性修持大道生】，描写石猴出世一段：

有一块仙石。其石有三丈六尺五寸高，有二丈四尺围圆。三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；二丈四尺围圆，按政历二十四气。上有九窍八孔，按九宫八卦。四面更无树木遮阴，左右倒有芝兰相衬。盖自开辟以来，每受天真地秀，日精月华，感之既久，遂有灵通之意。内育仙胞，一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴，五官俱备，四肢皆全。便就学爬学走，拜了四方。目运两道金光，射冲斗府。

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