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七、抑郁与焦虑(上)

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修炼先从抑郁开始吧,起点够低,晋级飞快。

范仁挠头道:可是我不抑郁啊,我也不怎么焦虑,我就是有点头疼。

老孙冷笑道:俺看你是躁郁症,又要发飘了。完全不焦虑、不抑郁的人,这世上根本就不存在,那是无畏境界,已经得道成仙了。

人无完人,修仙先要正视自己。

人类情商进化路上,有无数关隘,把关的主将有七位魔王:孤独、恐惧、无聊、焦虑、抑郁、烦恼和无名。此乃心魔分身,无形无影,随显随化,来去无踪,飘忽无定。

后面还会有修心一章,那会是和心魔的最后决战。

本篇修道文很烧脑,如果不幸处于最低端的恍惚境,很可能自身能量都不足以支撑阅读。据说抑郁症及其可怕,旁人无法理解,本人也无力诠释,是很难自拔的痛苦困境。

相对而言,我对焦虑的体验比较深,最严重的时候,走在街上能感觉浑身在哆嗦,打电话时候嗓音都不能控制。但也还没到焦虑症,有症状不一定就有病。对抑郁其实不好说,情绪低沉谁都会有,但严重程度什么样,只能从别人描述得知,这有关求道的根本,还是要弄清楚原委。

其实到网上随便一搜,关于抑郁和焦虑文章非常多,如果做搬运工,那么随便搬点就能有很多文字,但是俺写这一章,每一个观点,都是独立思考作出,绝不拾人牙慧、人云亦云。而且力求要有独到的见解。这有几个原因:第一、主流的观点都是商业社会的产物,是以盈利为目的的,分析病情,无非为推销其药物。第二、太繁杂了,俺喜欢把问题最简化,这样好处理。俺只对事物的本质感兴趣,对于世界的现象,俺已经知道的够多了。第三、不适合。比如抑郁,有个检测表,可以自测,从1-5打分,可是大多莫衷一是,还不如干脆自己分析更能认清自己。还有第四第五......所以我之思考虽然不一定是真知灼见,但一定实实在在。也可能并不具有普适性,仅供参考吧。

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