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理想国啊理想国，莫说实现，能不能找到都是个大问题。

范仁，别指望我说清楚，这是本书中最神秘莫测的部分。

书中最重要的一章，静坐与睡眠，其实写的很不满意。我最创造性的提法：入静，不是非要打坐，任何活动都有入静的可能。一件事，只要全身心的投入，乐此不疲，即使是打麻将，也有入静的机会。

我对搓麻极不耐烦，不知道为什么，一坐上麻将桌，头就会疼，可能元神天性不会算计，而打扑克就感觉很好。举凡人类历史上做出重大贡献成就的，一定是在入静情况下灵感迸发，坚持不懈的。比如陈景润在做哥德巴赫猜想时，别人都以为他神经了。林彪每次战役前，能在地图前面站一天。如果你时时关注自己的灵魂状态，一定会发现入静的秘密。

其实理想国隐藏在其中，每个人的理想国大相径庭。

在平常活动中，入静是可遇不可求的，甚至你根本都意识不到，这就是理想国的秘密。

人在濒死的那一瞬间都会有入静的感受，可能大限来临，终于明悟了生死。

打坐，是主动寻求入静，所以才是最难的，真的需要天时地利人和都给力。

打坐也有基本功，如果坐一会就腰酸背疼，那还是先锻炼身体吧。如果欠了一屁股账跑路状态，那还是先把生活捋顺吧。境界是要一步步提升的。有人能在海边一坐一天，有人喜欢钓鱼，这就天性适合静坐。有人喜欢运动，有人喜欢下棋，元神特点不同，静坐岂能一概而论。所以人如果从事了适合自己元神的工作，那工作对于你来说比静坐更容易得道。

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