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清晨，天还未亮。

城南小山丘上，玄老笔直的站在那里，林羽也是早早就到了，这一次林羽可不敢再赖床了，说来奇怪，虽然昨日被训练的死去活来，可是经过玄老的恢复后，身体竟没有任何的隐患，而睡了一个好觉的林羽，精神状态也特别饱满。

通过一天的训练，如今林羽对玄老可是一点都不敢不敬，对于玄老的要求那是一丝不苟的完成，当然，玄老手中的木鞭也是功不可没。

看到听话许多的林羽，玄老满意的点了点头，通过昨天一整天的训练，如今林羽再进行马步修炼，便开始得心应手了，而玄老的木鞭每一次挥打在林羽的身上，便会有一股奇特的木属性对他进行修复，如今腿部的基础训练以及抗打击能力已经算是走上了正规。

“现在，你需要开始进行手臂力量训练，配合马步姿势，双手各拿一桶水。”玄老挥手间便在林羽身边放了两桶水，木桶并不大，估计每一个大概在十斤左右，林羽按照玄老的吩咐，将两只木桶拿起，重新扎好马步，双手将水桶拿平，对着玄老嘻嘻一笑道：“玄老，还可以嘛，一点都不重。”

玄老微微一笑说道：“才刚刚开始呢，千万别把水洒出来哦，要不然你需要自己去河边取水。”玄老指了指山丘下的河流说道。

刚开始的时候，林羽感觉特别轻松，不就一手十斤么，能有多累，心里暗思这点重量怎么锻炼手臂力量嘛。可是随着时间缓缓过去，玄老也一直都没有让他放下的准备，林羽一边控制马步，一边平衡双手的水桶，已经无法做到心平气和的吸收周围的五行灵力了。

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