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清晨，冬天的天气愈发寒冷了起来，寒风呼啸，林北城外出晨跑的人已经少了许多，能从温暖的被窝爬起来的人也非常需要强大的毅力吧。

城南小山丘上，一道身穿劲装的少年在寒风当中稳稳的修炼桩功。经过昨晚的偷袭，林羽愈加珍惜每一分可以修行的时间，哪怕今天会有一场恶战，林羽依然坚持每日修行。

一道白色的雾气从林羽手中幻化出来，渐渐凝聚成人形，玄老盯着林羽看了看，点了点头，赞赏的说道：“昨日的第一次实战，你表现的非常不错，不过这也是因为对方只是一个普通人，所以你千万不要自满。”

林羽平静的点了点头说道：“事后我也反思了那一战，挥出去的那拳竟然被对方轻易的缠住了，如果对方是修行者，这一战就胜负难料了。”

玄老平静的说道：”出拳的发力并不能完全靠手臂，仅仅用手臂的力量，打出的拳头，是无法提供足够的力量，所以才会轻易被对方抓住，出拳的发力之源是来自身体的中心部位，也就是髋部，接下来便教你如何利用髋部的力量出拳。“

林羽昨晚虽然反思了自己的不足之处，但却想不出如何改进，如今玄老给出了修炼之法，林羽自然非常高兴。

修行的时间总是过的很快，在林羽初步掌握了出拳之法的时候，距离李三与接头人约定的时间也越来越近了。

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