接下来，林凡和直播间的人讲解了如何减肥，十分细腻的讲述了男生如何运动和女生锻炼的办法，不能靠着不吃晚饭来在这样的达到减肥的效果。m.bookeast.co

每天都要吃饭，每顿饭都不能丢下，老祖宗流传下来的三顿饭，那可是有很多的科学的依据。

到了那个时辰，必须要给予身体的营养补充，身体才会越来越好，否则的话会是出现问题的。

女孩子减肥其实很简单，运动和游泳以及跳舞，都是可以达到，至于男生嘛也是一样的道理。

最后一个女孩子了麦：“林凡医生，我想请教一个问题，为什么有的时候我看了恐怖的电影，好几天都睡不好呢”

“噗！”

苏珊珊差点再次喷了出来，女孩子的事情还真是多的呀。

不过她也是很喜欢看恐怖电影，虽然自己很害怕，但是自己还是很喜欢，不看的话总是很期待的那样。

“看恐怖电影的时候，你的神经处于高度的紧张，尤其是恐怖的缓解，你的神经会受到一点损伤。”，林凡慢慢的说道。

“每一个人都有神经自我修复的能力，当然过于惊吓的话会持续很久，这个时候我教给你一个办法，下次第二天会缓解过来。”，林凡笑眯眯的道：“你可以按住自己的合谷穴，这样可以避免神经的损伤。”

苏珊珊这个时候好道：“脑部的神经手指也可以治疗的么”

“当然了，合谷穴可以按压之后，会分泌出来一种保护液，快速的保护起来脑神经。”，林凡认真的讲述道：“不过也不能太久的按压，那样也是会出现眩晕。”

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