梅兰竹菊很聪明，李石只演示了一边四人就记得很清楚，接下来就是四人实验，李石站在一边指导，实验了四五道菜之后，四女终于可以出师。

“以后你们四人来负责我的餐食，好了，就先这样吧！”招呼一声，李石就开始吃起饭来。

自己家中，李石可没有什么食不言餐不语的规矩，也就是没有手机，否则自己还要拿着智能手机刷刷微博和抖音，看看段子和笑话。

晚上，李石还是如同往常一样锻炼，不过现在的他却和之前不一样，盘腿打坐不管是对腰椎还是最尾椎都不太友好，李石曾经尝试过好多次，早上醒来的时候，腰椎和尾椎都有一些不太舒服，后来李石为了让自己舒服，就改成躺在床上修炼。

从来没有任何人规定修炼要静坐，要盘腿打坐，自己躺着修炼怎么了？

还别说，李石改造的还挺成功，躺着，侧着，趴着都可以锻炼，在这个境界，主要就是吸收天气元气入体，锻炼自己的身躯，什么动作都行。

当夏巽知道这件事情之后，差一点没吓死，李石改变修炼方式他一点都不知道，这么大的事情竟然也不和自己说，夏巽知道这件事情之后，还埋怨的训斥了李石两句，说他一点都不知道利害关系，万一要是失败，那整个人就废了。

李石没说什么，难道他说在自己神府之中的两个家伙说自己这样做可以？这种事情怎么可能说出来？

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