“先负重跑3公里再做50个仰卧起坐”

程安跟他们一起跑，开始是在队伍前面，后来慢慢退到方睿苏旁边，跑了一会，问道“药吃了吗”

方睿苏这才想起来放呀柜子里还没拆封的药，低声的说道“程教官，我的肾碍着你事了吗，能不能别老和它过不去，谢谢你了”

程安没说话，继续在他旁边跑，方睿苏撇了撇嘴。

跑完都气喘吁吁的，程安递了方睿苏一瓶水“慢点喝。”程安一副真诚的样子。

“谢谢谢”方睿苏接过水，喝的时候还偷瞄了一眼程安。

肖博走过来左看右看，忍不住问到“那个，教官我们的水呢，”

“那边”程安转身指着远处的箱子。

肖博顺着手指的方向望过去“真真是一点都不远”

“苏苏，我也渴”唐逸又凑在方睿苏身边。

“那边不是还有吗”

唐逸装可怜“哎呦那个太远了，嗓子现在干的不行”

“我看你才应该补补”说着还是把水递给了他

程安看在眼里，心里的醋意开始止不住的往外涌。

“现在仰卧起坐，一个人扶着另一个人的腿”

他们队里5个人，不平均

唐逸刚要过去找方睿苏就程安叫住“你去扶张子龙”

“我…”唐逸刚要说什么，就被他犀利的眼神看回去了

程安走到方睿苏旁边，“躺下吧，我压着你”

方睿苏躺在垫子上，程安从方睿苏的大腿内侧扶住了他的大腿根，这个动作让方睿苏只能大腿微微分开。

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