见之明的。

颜染汐没有理会两个人，站起来，大喊道：“做什么，都给我跑起来，这次几圈就累成这样了，你们是废物还是垃圾，跑起来。”

被人这样侮辱，是谁都不可能无动于衷，不争馒头争口气，不知道哪里来的力气又跑了起来。

颜染汐还算满意的看着众人，再次躺了下来。

只有池凝莲和北辰烈听见颜染汐说道话：“轻音，看来他们还是不行啊，这么慢，飞鸽传书给夺魄和噬魂，他们两个不是一直想来吗，给他们一次机会，让他们将我们家里的宠物带过来，给这些人来点动力。”

轻音依旧平淡的面容上带着一丝笑意，点点头，离开了。

不知道为什么北辰烈和池凝莲总有一种不好的预感。

几天下来，众人已经累得不行了，这几天一直都是跑步、蛙跳、俯卧撑、跳跃、防御、还有一些讲解的知识，虽然很累但是他们能够很清楚的感觉到这几天的成果，真的很受益，尤其是颜染汐每天给他们讲的知识都是他们没有听说过的，但是却是真的很实用的东西。

这些日子龙族的四位长老依旧每天都来察看，每次都用笔记下来。

渐渐地从远处察看到在颜染汐身边观看，颜染汐讲的东西令他们很是激动的记着，越接触，颜染汐越令他们佩服，有些悔不当初的想，若是当时就知道颜染汐这么厉害该多好啊。

整整十天，夺魄和噬魂来了，还带来了一些宠物。

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