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吃过了午餐，凌羽又到天马小区转了一圈儿，看了看乌林湾乡亲以及众强亲属的安置，就又回到了别墅之中。

从下午到晚上，他一直沉浸在《凝实九章》的训练之中。自打他开始研习《凝实九章》，他总是觉得特别顺利，越学习，对银面王就越加佩服。

银面王早已经把整个汉人族的基因全部破解，并绘制出了基因图谱。并对每段基因的基本作用，以及基因与基因之间的相互联系研究得非常透彻。他把整个汉人的训练过程全部翔实地记录了下来，并且逐步观察每晋升一级，身体的细胞所发生的变化，并且还记录了很多可能发生的事情。

最为重要的是，他提出了与众不同的训练方法，这种方法就是以基因激发物，打开体内的每个细胞基因锁，并利用粹体液敲掉不需要的基因，补充进去新的片段，重新构成一段基因序列，再以粹体液激发人体内的所有细胞重生！

这是一个非常可怕的过程。既要更新所有的细胞，又要保持生命的不间断，这几乎是不可能的事情，但是银面王却做到了。

他找出了维持生命最为基本的一些细胞，精确在研究了这些细胞的死亡时间，进尔利用了短暂的时间，分批更新这些细胞，使得让所有的细胞重生，成为可能。这样的粹体方法，效果极为显著。要不是身体上的限制，银面王早已成了这片大陆上的巅峰强者。

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