了准备，而且心情很放松，在考场上也有出色的表现。

结果

父母和老师可以通过讨论考试结果来帮助孩子，让孩子明白“行动”和“成果”之间的相互关系。然而，当全国的注意力都聚焦在测验上时，我们往往会在孩子身上施加过大的压力。这不但让孩子们过着悲惨的生活，也降低了他们做出最佳表现的机会。

有些老师对学生说，他们的未来决定于测验的分数；有些老师提醒孩子们，表现不佳会让父母与老师颜面扫地。在第56号教室，我会告诉孩子们几件可以帮助他们放松的事情，以便考场上有更好的表现。

首先，我要他们告诉我，以前他们考不好的时候老师都怎么发火的恐怖故事。我们常常讲到笑翻天，因为这么做有助于放松。接着，我向他们说明一个重要的概念：测验就像温度计，它是一项测量工具，就这么简单。只是它测的不是温度，而是对某项技巧的理解。我会提出一个问题：要是他们某次数学没考好，会有什么实际结果?他们的未来是不是完蛋了?第二天太阳是不是照样升起?孩子们需要了解，一次没考好并不代表是世界末日。爸妈还是爱他们的，我也是。如果学生在某次乘法测验中表现不佳，只代表着一件事情：他还不了解这个技巧，而我很愿意再为他讲解一次。从“信任”的主题上看，我说到做到。我前后一致的行动让孩子们知道我不会放弃他们，也不会因为某一次测验的分数生他们的气。身为大人的我们，必须努力帮助孩子们安全渡过分数的陷阱。

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