<!--go-->

中午休息一个半小时，大家睡饱了之后开始收拾卫生。下午2:00准时开始训练，训练的内容就是5公里长跑，为的也只是测试一下新兵的体能素质。

大家陆陆续续的全都跑到厕所里卸下负重，有些人还早早的将提前准备好的葡萄糖喝了下去。说实话，有时候新兵里面真的是卧虎藏龙，你不知道哪一个体能素质就是属于那种爆炸的选手，或者是体校出来直接当兵的。到时候老兵一个状态不好，要是被新兵在考核中给超了过去，那面子可就丢大了。

所以大部分老兵全都是摩拳擦掌的，提前准备好所有的功课。刘青也将洗完烘干的鞋垫重新放回鞋子里。说实话这种一脚踩在大便里的感真是让他欲罢不能啊。感受了一下自己的身体素质，他觉得自己就算是不能超过老兵，至少也可以不被他们甩下，现在这个身体状态实在是让他感觉前所未有的好。

下午2:00大家开始集合，集合后的大家在值班班长的带领下做着剧烈运动前的热身活动。将身体所有的部位活动充分，这样才能够减少训练伤的发生。计时开始后，刘青并没有着急向前冲，而是跟着大部队的脚步稳步的向前跑着。在部队里跑步，讲究三步一呼、三步一吸。这样能够充分的使氧气在身体中游走，不至于太早的疲惫，也能减轻肺部的负担。这是从新兵连就开始教的东西。但是就是这种小技巧，直到你退伍的前一天都是非常有用的。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.tantanread.com

(＞人＜；)