吃完晚餐, 和从前一般，岑千山收拾碗筷去了。

穆雪独自坐在屋子里，怀念地看了一圈旧宅, 在自己从前打坐的蒲团上坐了下来。

依照她在归源宗所习的系统丹法来说, 人受天气灵气所生，寿命本可生生无穷, 只因为不懂保守, 日日消耗，最终耗尽真元, 走到寿命的尽头。

但如学会了夺天地灵（看书就去醋-溜文学网）气，保体内真种之道，凝炼成金丹，便可以得到长生。

想要炼成这枚金丹, 首先要学会采药归炉。

何为大药？

天地以混混沌沌为太极, 以阴阳相交而生万物。而人的身体也以阴阳相合而产大药。

此大药在不同门派之间被称为“黄芽”, “玄珠”, “真铅”等等。在穆雪新学的大欢喜秘法中，被直白地称为“阳|精”。大药极不易得。各家功法不同，有在半夜子阳初动的正子时，或是体内龙虎相交的活子时, 取天地未分之气, 夺体内龙虎刚交之精, 摘取那粟米大小的一点大药，如此日日勤修不辍，方能积累足够的还丹金液。

再将这阳精沿督脉上升, 驾动河车向上奔突，一连撞过尾闾, 夹脊，玉枕三关，直到泥丸同元神交女篝才算得上是筑基圆满，炼成金丹。

这采取的时机极难掌控，这烹炼的火候也难以把握。对修行者的心性，毅力，天赋要求都极高。所以筑基弟子千万，炼成金丹出师者不足一二。

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