午饭和晚饭东方白按着方平列的菜谱，叫的外卖。晚上留他一个人在家睡觉，东方白去了药店。

第二天一早，东方白又买了早点回来。

吃过早饭，方平抹抹嘴，说：“昨天我一上手就知道，你小子，底子不错，骨骼也够精奇，但是内功还不够深厚。这几天我也不会白吃你的，这会儿心情好，来，爷教你几招吧！”

东方白高兴的点点头。

方平盘腿坐在了地上，一边念叨着一边示范：“闭目冥心静神坐，意守丹田开气海。叩齿卅六抱昆仑，左右天鼓廿四闻……”

东方白认真的看，比比划划的学着，用心往脑子里记。

等方平把一套心法都传授完了，从地上站起来，掸了掸屁股上的土问道：“小子，记住了吗？”

东方白眨了眨眼说：“嗯，差不多。”

“什么差不多？”方平瞪着眼珠子喊道，“一点也不能出岔子，顺序、穴位、力道都必须按我刚才教的。”

“要是错了一点，练来练去那可要走火入魔的！要不我再来一遍？”

东方白呵呵一笑，说：“不用了前辈，我都记住了。”

方平半信半疑的说：“记住了？那，那你给我练一遍看看！”

东方白席地而坐，按照刚才方平教的一边念着一边练。一字不落，动作流畅到位。

方平瘪了瘪嘴，说：“黑泽老儿说你资质极其聪慧，根骨极佳。看来他还真没说错。”

“好好练，每天早晚都要练一遍，能够大大提升你的功力。”

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