夫锤者，分三品。

以力使锤者，为下品；以气运锤者，为中品；以意驭锤者，方为上上品。力则刚，刚则易折。然夫锤者多以力取之，故不持久。以力生气，力随气走，气随意行，方能长久……援自十五运锤，至不惑时方明锤之根本。故创三十六路长恨锤，以留后人。

……

当牛皮组合完整后，成方有点晕了。

这锤谱在成家放了一百三十多年，他居然不知道居然还有夹层。

牛皮上记载着伏波将军马援的运锤之法，也是所谓的运气之法……慢着，慢着，这似乎有点像是武侠小说里面的情节。董俷也有点发懵，好在很快就清醒过来。

三十六路长恨锤，必须结合伏波将军马援留下的这套运气之法才能运锤自如。

牛皮上还有详细的说明，每一路锤法中间，都必须要有一个气机的转换。对应到人体而言，就是必须要打通一个关节。只有这样，锤法才能顺利的转入另一路。

越看越觉得像武侠小说，怎么还弄出关节来了？

成方想了想，把竹简收好，对董俷说：“阿丑，今天不读书了，我们去演武场。”

董俷轻飘飘的跟随着成方来到了演武场，有点不明白他的意思。

“阿丑，那运气之法你可记好了？”

“差不多。”

“那你就按照上面的方法，先运气，然后在用锤。我觉得，这也许是解决你持久的一个途径。恩，我们现在开始吧，阿丑，准备好了没有？如果不舒服，就告诉我。”

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