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经过三天的路程，一行十人来到了峡谷西部的月光瀑布地区。

“今天我们要开始第三部分的修行，该地区名为‘月光瀑布’，是因为这里的瀑布会吸收晚上月光的能量。月光的能量极寒，加上又在晚上，这瀑布水会变的冰冷刺骨。你们修行方式就是爬上瀑布的石柱，在冰冷瀑布水的刺激下打坐运气，这是一种静态修行，所以唯一可以抵御这寒气的就是你们的体内真气。只有过了一关，你们的体内真气才能做到运用自如。大家白天好好休息吧，晚上开始修行。”

是夜，大家来到了瀑布面前，只见这瀑布极为宏伟壮观，足足有五十米宽，在瀑布水下分别有十二根石柱，在瀑布的拍打下发出啪啪的响声。

“这一次大家不再分组修行，而是每人依次从左到右各上一根石柱修行吧，欧阳姐妹这次你们也要每人一根石柱分开修行。”

众人照着凌春的话开始爬向石柱顶部。

这石柱常年被瀑布冲刷，四周光滑无比，而且长满了水生植物，连落脚处都没有，就是爬上去都也很困难，根本不要说要在石柱上打坐修行了。杨新崖本可以运用轻功可以毫不费力的跃上石柱，但是他一不想在大家面前过早的暴露自己的轻功，其次他也不愿意如此投机取巧，那样老师肯定也不会赞成，想到此处便跟大家一样从柱底慢慢向上爬。

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