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心，静如水，明如镜，以明镜看清世间万物。

在心中的镜子前，甲地以旁人的角度来观察自己练习的锻手舞，看自己打出一招一式，这种感觉与自己亲手练习完全不同，从旁观者的角度更能看得清楚每一招，每一式，能发现其优劣，发现其最佳的使用方式。

因为寒冷的缘故，甲地手脚本就有些许冻得麻木，又因为注意力的集中，此时完全感觉不到自己的手脚与身体的存在，只是沉浸于自己在内心搭建的宁静之境。

在这个心境之中，甲地塑造了两个自我，一个自我在练，一个自我在看。心境之中，没有时间的感觉，也没有了外物，只有自己与自己的对话。

但练习时的所产生的肌肉运动又反映在身上，汗水出现在他的身上。甲地浑然不觉，老爷子已经在洞中徘徊过好几次，在他身边转了几圈。

在脑中演练了几百遍锻手舞，甲地在心境中创造出一个冰球，他走到冰球前，静静凝视着，心中默念，锻手舞第一招第一式……忽然睁开眼睛回到冰冷的洞中，正是皮肤滚烫的感觉把他从宁静的心境中拉了出来。

他感觉全身疲劳，练习的疲劳感实实在在地反应在身上，而心神的畅快之感却又停留在脑海。

锻手舞又更加清晰了，一招一式不再只是纸上谈兵，而是一招招可用的武术。甲地走出冰洞，洞内留下一片冰碎。

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