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长老微笑着听完张建白和叶凌的问题，思考了片刻后说道：“千万年前的大帝境界的确是无数修炼者梦寐以求的境界，但也需要明确的是，每个修炼者的修行之路是独一无二的。每个人在修炼之道中都有自己的特质和天赋，所以不必过于迷恋于他人的境界。重要的是，尽力发挥自己的潜力，不断努力，追求个人最高的修炼境界。”

“要想达到大帝境界，首先需要突破天人境界，这是一个巨大的难关。”长老继续说道，“在这个过程中，修炼者将面临更加强大的能量波动、身体的疼痛感，以及更加复杂的修炼技巧和练习。但是，只要能够保持冷静、坚定的信念，继续努力修炼，相信自己的能力，就能克服困难，逐渐接近大帝境界。”

张建白和叶凌听得津津有味，他们知道长老的指导是非常珍贵的。叶凌好奇地问道：“长老，突破天人境界后，又该如何迈进大帝境界呢？”

长老微笑着回答：“迈进大帝境界需要经历更多的洞察和感悟，以及更加深入的体悟大道。这个过程需要修炼者在心境上更加平和、开放，并且要有对大道更深层次的理解和探索。此外，修炼者还需不断修炼自身的武技，提高实力和修为的同时要以身心合一，进一步完善自己的道心。”

长老的话让张建白和叶凌心中充满了希望和向往。他们感受到修炼之道的无限魅力，对突破天人境界和进入大帝境界充满了渴望。他们决定继续努力修炼，面对体修中的各种困惑和挑战，坚定信心，不断超越自我，追求修炼之道的最高境界。

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