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黄帝内经体质养生法

黄帝内经体质养生法

作者:杨力

类别:经管 / 排行榜 / 连载

更新时间:2020-11-06 05:26:34

最新章节:02 阴虚质:津液亏,要...

内容简介

无论女人还是男人,疾病都是我们生活幸福、颐养天年的最大障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前,就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中,有的人看起来动不动就生病,而有的人好像百病不侵,就是由于每个人体质的差异造成的,治疗的方法也不一样。

《黄帝内经》是我国现存成书中最早的一部医学典籍,是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年,将人的体质分为生理体质和病理体质两种。

生理体质有五类:热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类:阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型,进而采取最适合自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质,这才是不生病的真谛。

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